Peningkatan Aktivitas Fisik Lansia Wredatama Dan Pemanfaatan Pekarangan Rumah Dengan Tanaman Sayur Organik Sebagai Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas)

Abstract

Pencegahan penyakit dan promosi kesehatan merupakan upaya esensial di saat masih tingginya kejadian penyakit menular juga diiringi dengan semakin meningkatknya masalah penyakit tidak menular. Oleh sebab itu, untuk mendukung Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS), perlu dilakukan mobilisasi masyarakat dalam mebiasakan hidup sehat sesuai dengan tujuan program GERMAS.

Minimnya kegiatan dan aktivitas yang dilakukan oleh para lansia menyebabkan para lansia menjadi bermalas-malas dan tidak ingin melakukan aktivitas apapun. Perubahan-perubahan inilah yang membawa lansia menjadi tidak berdaya dan merasa tidak berguna yang kemudian mengarahkan pada menurunnya kepercayaan diri sendiri.Kelompok yang potensial untuk dilatih adalah Kelompok PWRI di Kecamatan Kasihan yang mencoba memanfaatkan pekarangan rumah dengan mengembangkan sayuran organik. Oleh karena itu perlu ditingkatkan pengetahuan dan ketrampilannya, sehingga menghasilkan program pendidikan sayuran organik yang berkualitas.

Tujuan lainnya yang akan dicapai, melalui aktivitas fisik dan pemanfaatan pekarangan dapat memberikan kesempatan bagi lansia untuk melatih dan menjaga kemampuan motorik, seperti koordinasi mata dan tangan, melatih otot-otot serta memberikan latihan ringan. Kegiatan juga membantu lansia untuk meningkatkan kepercayaan diri serta memunculkan rasa puas ketika tanaman yang mereka tanam dapat tumbuh.